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CZ Tag 14
Diesen Tag hätte ich feiern müssen! 14 Tage zuckerfrei! Ich bin über Heißhungerattacken hinweg, über Schokolade, Kekse, Chips und Cola light! Jawoll! Doch heute hat mich die Langeweile fest im Griff gehabt. Trotz guter Vorsätze in Dr. Flecks neuem Buch zu lesen, den neuen Buchtipp vorzubereiten und noch ein bisschen Homeoffice zu machen. Jetzt, am Read more
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CZ Tag 13
Ein freier Samstag und keine besonderen Vorkommnisse: 2 große Kaffee mit Milch gemischter Salat mit Tomate und zuckerfreiem Dressing 250g Schupfnudeln mit 2 kleinen Frikadellen Und weil nichts besonderes passiert ist, möchte ich mich mit dem Thema Heißhunger beschäftigen. Das war ja ganz schlimm nach den letzten Schupfnudeln an Tag 2. Wie kommt es eigentlich Read more
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CZ Tag 12
… muss ich nachholen. Gestern war so ein anstrengender Tag, ich bin nach dem Sport aufs Sofa gefallen, eingepennt, aufgewacht und dann ins Bett. Weitergeschlafen hab ich dann tatsächlich bis 10 Uhr… also 14 Stunden… und da heißt es immer, das können nur Teenager, ha 😀 Ich gebe mir Mühe den Speiseplan abwechslungsreicher und gehaltvoller Read more
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Challenge zuckerfrei Tag 11
Der schlimmste Feind ist der Frust! Ertappt – den ganzen Tag bin ich um Kekse herumgeschlichen und habe das Süsse gesucht. Bei allem, was ich heute gegessen habe, war mir es mir egal, was auf der Zutatenliste steht – denn, wenn sich rein gar nichts tut, kann ich auch essen wie vorher. Eine ganz leise Read more
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Challenge zuckerfrei Tag 10
Ein krasser Heißhungertag! Daran hätte ich nicht mehr geglaubt. Lag wahrscheinlich an den Spaghetti gestern… Aber ich habe trotz Besuch und Keksen auf dem Tisch durchgehalten, aber die 5 Datteln mussten einfach sein 🙂 Davor wie immer großer Kaffee mit Milch Quarkbrötchen mit Cashew-Pastete von Gutding, die ich im Rewe gefunden habe dann Omelett mit Read more
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Meinung und Öffentlichkeit
Was ist das für eine Zeit, in der die eigene Meinung permanent selbsternannten Moralaposteln unterliegt? In der sich so viele berufen fühlen öffentlich zu kritisieren, unsachliche Emails zu einem Thema zu verfassen und dabei glauben, sie sind das Maß aller Dinge. Klar, wenn wir im Netz unsere Meinung kundtun sind wir einer fremden Öffentlichkeit ausgesetzt Read more
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Olga Rinke
Es gibt was neues von Bernhard Schlink. Seit seinem internationalen Bestseller „Der Vorleser“ gehört Schlink zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren. Sein neuer Roman „Olga“ – und ist absolut lesenswert, und das sage ich nicht nur, weil es ein Schlink ist. Die Lebensgeschichte von Olga berührt einfach das Herz. Ich habe mitgelebt, geliebt, gelitten und geweint. Read more
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Challenge zuckerfrei Tag 9
Keine besonderen Vorkommnisse – oder doch? Es kommt mir so vor, als hätte ich über den Tag mehr Energie und das frühe Aufstehen fällt mir leichter. Und noch etwas ist mir aufgefallen: meine Zähne fühlen sind glatter an!?! Mittlerweile snacke ich keine Nüsse mehr am morgen, ein Quarkbrötchen mit Käse oder zuckerfreiem Brotaufstrich genügt. Auf Read more
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Challenge zuckerfrei Tag 8
Ein stressiger Tag und zuckerfrei verträgt sich nicht! Seit gestern weiß ich: Tom Meyer von Antenne Niedersachsen hat 2 Kilo abgenommen – das beschäftigt mich schon den ganzen Tag. Allerdings kann ich seine Zuckerfrei-Tagebuch nicht mehr auf der Seite finden… ob er abgebrochen hat? Bei mir ist alles beim Alten, die Hosen passen noch genauso Read more
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