Kategorie: machbar

Ich tauche ein in die Welt von „Clean Eating“. Das Buch von Hannah Frey ist da. Ich finde den Ausdruck „Clean Eating“ auf der einen

Ich habe neue Lieblingsnudeln! Damit hab ich nicht gerechnet: Nudeln aus roten Linsen. Hab sie heute Abend ausprobiert, mit Tomate, ein paar Gewürzen und geriebenem

Der Tag war lang gestern – und die Kalorienzufuhr nicht gerade zufriedenstellend und vor allem auch nicht vorbildhaft: Kaffee mit Mandelmilch und einer Brise Zimt

Der Kühlschrank muss raus! Ich habe nicht gezählt, wie oft ich die Kühlschranktür heute aufgemacht habe, gefühlt war es 2-3 mal in der Stunde und

Und heute ist ein Tag zum Feiern! 1 kg weniger! Ich bin ganz außer mir! Beginnt die Ernährungsumstellung etwa zu wirken? Macht mein Körper jetzt