Kategorie: machbar: Challenge zuckerfrei (light)

CZ Tag 28

Geschafft! 4 Wochen zuckerfrei light liegen hinter mir. Und das habe ich mit einem zünftigen Weißwurst-Frühstück gefeiert. Wurst und süßer Senf waren voll in Ordnung, nur die Laugenbrezel hat irgendwie komisch geschmeckt. Nachbar Rüdiger hat gestern Abend Tiramisu rübergebracht – 3 Löffel und ich konnte tatsächlich aufhören 🙂 Mein größte Angst war, Süßes zu essen und in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen – eben … [CZ Tag 28 weiterlesen]

CZ Tag 26 und 27

Zuckerfrei ist schon so normal für mich geworden, dass ich gestern gar nicht mehr an meinen täglichen Bericht gedacht habe – auch ein gutes Zeichen für die Zielgerade! Das Frühstück mit den Kollegen war himmlisch – der Duft von Currywurst morgens um 9  Uhr ist schon etwas ganz besonderes. Ich liebe die Gesichter der anderen Kollegen, die eben erst zu Arbeit kommen – bedenkt, … [CZ Tag 26 und 27 weiterlesen]

CZ Tag 25

Ein Tag voller Begehrlichkeiten! Den ganzen frühen Morgen hat mir der Duft von den frischen gebackenen Quarkbrötchen in der Nase gehangen. Das hat dazu geführt, dass ich mir schon um halb 7 das Brötchen – mit salziger Butter – genussvoll zu Gemüte geführt habe, obwohl ich keinen Hunger hatte – die Gier hat sich durchgesetzt. Den restlichen Morgen haben ich mich dann mit ein … [CZ Tag 25 weiterlesen]

CZ Tag 24

Gefühlte Zielgerade und 2,5 kg weniger. Heute hat die Kollegin Krebbel ausgegeben – ich habe quasi fluchtartig den Raum verlassen 🙂 Nein, war tatsächlich alles nur halb so wild. Ich fühl mich wohl. Haribo Gummibären machen jetzt auch auf zuckerreduziert. Scheint ja ein Massentrend zu werden. Bei Gummibären bin ich mir allerdings nicht so sicher, wie das dann noch schmecken soll, aber wenn es … [CZ Tag 24 weiterlesen]

CZ Tag 23

Das Lunch-Paket packen hat heute morgen erstaunlich gut geklappt. Um halb 4 hab ich angefangen zu schnippeln 🙂 Ja, jetzt würde ich das Ganze schon am Abend vorbereiten: rote Paprika ein Viertel Salatgurke Quarkbrötchen mit Käseaufstrich 3 Röllchen Maasdamer 8 kleine Gemüsefrikadellen Joghurt und 125g Heidelbeeren Nüsschen Und jetzt, wo ich diese Liste sehe, wird mir auch klar, warum mir das alles schon beim … [CZ Tag 23 weiterlesen]